白静航

    2013年9月一条消息在网上掀起轩然大波。创新工场CEO、原谷歌大中华区总裁李开复不幸患上了淋巴癌！卓越的事业和幸福的家庭以及拼命到老的奋斗态度让李开复成为了很多人的偶像，他在微博里拥有近6000万粉丝，被誉为“人生导师”。然而，面对癌症，李开复突然意识到从前的人生感悟多么幼稚，从前的生活方式多么伤身，人的一生拥有的一切都是有限的，所以，养生就是要省着自己……

 

 “最好的自己”能活多久

 

如果说成功有标准的话，那么李开复一定符合这个标准。

 

在网上拥有近6000万粉丝的李开复，被誉为“青年导师”“创业导师”“人生导师”。他的人生履历表近乎完美。1983年李开复毕业于哥伦比亚大学，获计算机学士学位。1988年获卡内基梅隆大学计算机学博士学位。他的博士论文是世界上第一个“非特定人连续语音识别系统”，《商业周刊》授予该系统“最重要科学创新奖”。1998李开复创办微软中国研究院(后更名为微软亚洲研究院)，被《麻省理工学院技术评论》评为“最火的计算机实验室”。

 

李开复自2005年起，便开始出版发行自己撰写的书，《做最好的自己》《世界因你而不同》等书横扫各大畅销榜。2009年9月李开复在中国北京创立创新工场，出任董事长兼首席执行官。2010年，李开复在接受《财经》杂志采访时说，他手握5亿美元基金，投资了50多个创业团队，布局着移动互联网，他每天的工作时间都超过13个小时。

 

辉煌的事业，忙碌的工作挤占了李开复大量的时间。他的小女儿李德亭曾经问他：“爸爸，你哪一天有时间休息？”李开复笑着回答：“2月30日。”

 

抛开繁忙的工作，李开复最重要的事情就是陪伴家人，在西雅图郊区的别墅区里，有着他幸福的源泉，太太谢先铃带着两个女儿生活在这里。无数个夜晚里，一家人坐在院子的泳池旁喝咖啡、聊天、看星星，谈笑风生，一双可爱的女儿以拥有这样的好爸爸而自豪。

 

事业有成，家庭和睦。妻子贤淑，女儿聪慧美丽。李开复俨然是很多人心目中的完美成功人士标杆。“做最好的自己”就是他的真实人生写照。

 

2013年3月初，李开复注意到自己体重明显下降，忙于工作的他以为是操劳太多，没有在意，到5月份经常出现发烧现象，他无暇分身就医，而发烧也往往能不治自愈。

 

到了8月份持续发烧一周不退后，他才开始去医院就诊，在门诊根本诊断不出来病情，被护士引导到内科专家那时，他还一头雾水，跟着医生做了一大堆检查，甚至连头部CT都做了一遍，看着医生越来越凝重的表情，他开始觉得有点不妙，一丝恐惧在他心中划过。

 

得知诊断结果是淋巴癌时，李开复脱口而出三个字：“不可能。”

 

是啊，52岁的李开复一直身强力壮，他能和公司里20多岁的壮小伙儿一起登山，能和楼下的搬运工比拼臂力。癌症？！开什么玩笑？

 

看着医生严肃的表情，李开复不得不慎重起来，他专门飞回趟台湾，找到号称国际上最权威的专家，结果还是一样：淋巴癌。

 

医院长长的走廊上，李开复攥着诊断书的手心里出了汗：“癌症，我还能活多久？”

 

 

和很多人的看法一样，初患病时，李开复认为癌症意味着不治之症，意味着无药可救，意味着不久于人世。李开复一下子想起了前几年患淋巴癌辞世的那些故人们：富豪霍英东、主持人罗京、演员李钰，歌手阿桑……

 

他不敢再想下去了，也没有时间容得他多想什么。医生很快为李开复量身打造了治疗方案，并告诉他要“七分养，三分治”。当天李开复就住进了医院，开始了化疗、放疗。

 

刚住院病友们议论说，李开复隔壁这位病人，撑不过这个春节了。刹那间李开复脑子轰了一下，他仿佛一个被判了死刑的囚徒，感到自己的生命将走到尽头。他问自己：我又能撑多久？我能过完这个春节吗？

 

李开复的世界瞬间被恐惧、悲观占领了。化疗的第一个夜晚，他失眠了，走廊里惨白的灯光照进窗子，在白色床单上泛出干巴巴的白光，他骨子里不服输的性格在暗夜里燃起了小火苗，我就这么耗下去吗？那不是李开复的风格啊，我不能死啊，我才52岁，我还有许多事情要做呢。医生说有1/3的癌症患者是被心理压力吓死的，我一定不做那1/3的人！

 

第二天一大早，李开复就像一个充满斗志的战士一样。他对自己说：从现在开始，要做一个完美的抗癌病人，绝不被癌症打倒，更不可以做被癌症吓死的懦夫。

 

他首先使用想象疗法。想象自己体内白血球等防卫大军正在向癌细胞发起攻击；想象体内所有抵御外敌的防线都是钢铁长城；想象医生所采用的一切治疗方法都是卓有成效的；想象自己很快就要痊愈了。随时随地做全身放松，排除杂念，针对病灶或全身进行想象，每日三次。

 

其次经常暗示自己，他还要求自己家人和身边的病友别老是谈哪些名人因为淋巴癌辞世。多了解那些战胜淋巴癌的名人，比如说：新加坡总理李显龙、武打明星Mr. T、微软联合创始人保罗艾伦。并翻出来他们的战胜癌症故事，和病友们反复念叨，甚至将这些人的照片做成海报贴在病房里，每天从“抗癌偶像”身上汲取能量。

 

李开复喜欢在病房演讲：“最重要的是树立人定胜癌的乐观精神，始终相信自己，坚信自己的癌症一定会痊愈。即使有时有一点身体的不舒服，也不要动摇这个信念。

 

在李开复就诊的医院里，有很多癌症病友们都和他开始一样，恐惧、悲观、忧伤，消极等待药物的治疗，甚至有的在坐以待毙。李开复住进医院后，俨然成了”癌症导师“。

 

很多病人在李开复的带动下，以积极的心态投入到治疗中，李开复告诉大家，要相信”安慰剂效应“，也就是说，哪怕吃了无效的药物，但是只要心里充满希望，也有可能治愈。

 

摆正心态，安心养病。每天除了治疗，李开复大把的时间都在阅读，并且他坚持每天早上如同以往上班一样，认真地修饰自己，一丝不苟地刮胡子，打理头发，整理病号服。

 

每隔两周，还招呼合约理发师上门服务。理发师第一次到医院来帮他剪发，看到李开复，欲言又止，李开复笑笑：“有话就说。”理发师吞吞吐吐：“我听人家说化疗会掉头发，你却……”李开复立刻爆发出一阵爽朗的笑声：“理论上是啊，可是我不敢掉啊，我得照顾你的生意啊。再说，好的癌症病人，化疗也不会掉头发，因为他不把任何伤害当必然。”理发师愣了半天说：“反正你是个奇迹。我觉得你死不了。”

 

治病之余，李开复还不忘天天发微博，给他的6000万粉丝传授种种治病秘籍，通报医疗信息，分享人生感悟。网友们赞叹他：这才是完美的癌症病人啊！

 

养生的本质是“省着用自己”

 

得知李开复患病后，他的五个姐姐都伸出了援手：“别担心，我们五个就是上天派来照顾你的。大姐做厨师：准备健康可口的菜品；二姐做秘书：陪你住院挂号；三姐做会计：帮你付费理财；四姐做健康师：设计养生排毒方案；五姐做心理师：让你乐观积极。”李开复感动落泪，年过花甲的姐姐们，让他更坚定了抗击癌症的信心。

 

化疗让李开复身体里的白细胞和血小板下降，消化系统的毒性作用和不良反应很令人烦恼，李开复听取医生建议，同时结合中医药治疗，以起到增效减毒的作用。

 

他根据中医理论，为增强体质，自己琢磨出了一套喝水疗法：早晨起床，喝一杯温开水，促进胃肠的蠕动，排出宿便；散步锻炼后，喝一杯水，以补充运动中流失的水分；下午，每过一小时就适当喝点水；沐浴前喝一杯水，因沐浴时体温的升高能促进排汗；沐浴后再喝一点水，补充身体流失的水分；睡前喝一点水，有助于清除体内的毒素。

 

在实验一段时间后，他感觉气色大有好转，又开始琢磨起“气功疗法”。李开复在练功前只用两天的时间就弄熟了气功全套理论，他在练习时动静结合，很快就掌握气功的本质，调心、调息、调身同时进行，也取得了很好的保健效果。

 

在拜访了台湾传媒界陪伴丈夫成功抗癌十六年的传奇女子陈月卿后，李开复俨然成了一位饮食养生专家，他经常教育身边的病友们改变饮食习惯：“现代人的饮食，很难做到均衡多元，往往是喜欢吃的就吃，不喜欢吃的就不吃，也做不到细嚼慢咽，要把食物的皮、肉、籽等全部都放在一起，用调理机榨出汁来再喝下去，就可以做到营养的全面了。”

 

李开复一改过去的饮食习惯。开始吃得清清淡淡、汤汤水水、热热乎乎。这十二个字的饮食原则，看上去容易做到，但是由于清汤寡水无滋无味，使得李开复每次吃饭都没什么食欲。李开复有自己的绝招，每次吃之前都告诉自己：吃完这一碗，癌细胞就被打败了一千个，能多活一天。这种心理暗示，让李开复顿时觉得自己吃的是人间美味。

 

根据病友们的经验，李开复还采取了西洋参疗法向癌细胞发起总攻。进补西洋参，就好比在体内开掘了一口甘泉，随时随地为人体自我调节的功能，保证人体的正常运作。平时泡几片在水里，没事含几片在口中，养成习惯。除此之外，李开复还让姐姐用西洋参制作各种药膳，把麦冬、淡竹叶水煎，去渣取汁，加入大米煮粥，待粥将熟时，加入西洋参共煮。每天晚上，还有妻子亲自制作的洋参核桃汤安神，将西洋参制成粗粉，胡桃仁捣碎，用水250毫升共同煎煮为饮，睡前缓缓咽下。

 

在作息时间上，李开复更是和以往大相径庭，为了遵医嘱保证每晚8到10个小时的睡眠时间，昔日的工作狂人还下了一番功夫。以往每晚凌晨两三点入睡的李开复无论如何也适应不了一早躺在床上进入准备休息状态，每晚躺下后辗转南侧，像一条油锅里的鱼一样毫无知觉地翻来翻去，要么就是睡眠像劣质的粉丝，一会就断。他试着调快病房里的钟表，让护士在他睡着后再调回来，还把病房的床品换成自己在北京住所里的，好让自己尽快进入睡眠状态，通过两个多星期的调整，李开复已经顺利做到晚上10点前安然入睡。

 

每一种疗法都不容易做到，都意味着对从前生活习惯的颠覆。但是李开复一丝不苟地全做到了。他就像一个精密仪器，能够迅速将自己的生活调整到另一条生产线上。经过一段时间的养生调整，李开复的病情逐渐稳定。他意识到养生才是最好的治病。而所谓养生，最重要的事情是：节制。预防癌症最重要的是给身心都“减负”。管好自己的嘴，限制红肉，少吃辛辣、腌制食物，拒绝吸烟和二手烟，减少厨房油烟、汽车尾气的排放，就能给呼吸道减少“负能量”，最重要的是少工作多运动。

 

经过一个多月的治疗，李开复的身体已经大有好转，每天他除了治疗休养外，还在微博上和网友互动，他告诫人们：“我们所有的遭遇，必有其道理；生病其实是点醒我们应活得更健康；受苦将让我们更能珍惜美好的日子；无助会让我们学会接受不能改变的事情；面临死亡能教我们分清那些真正重要的事情。”

 

两年前，写抗癌日记引起轰动的复旦大学教师于娟，曾留过这样的话：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

 

是啊，生活在这个充满诱惑的繁华世界，有粮千担，也是一日三餐。有钱万贯，也是黑白一天。荣华富贵，也只是过眼云烟。珍惜身体，过好当下每一天才是最重要的。人的一生一切都是有限的，省着用自己才是最好的养生。  编辑/阮朝霞